sağlıklı yaşam

Hayatımızı sağlıklı yaşayıp yaşamıyacağımız gençliğimizde kendimize yaptıklarımız ve yapmadıklarımızda gizlidir.Gençliğin enerjisi,azmi,cesareti,gözükarlığının derecesi geleceğimizi etkiler.Tabiiki gençlikte herşeyi hiç bitmeyecekmiş gibi kullanırız,ama geleceği düşünerek rezervlerimizi bitirmemeliyiz.Yoksa acısını yaş ilerledikçe çekeriz,kendimizi hırpalamamızın hızına göre daha erken veya daha geç,Zaten hormonlu gıdalar,egzos gazları,radyoaktifler v.b etkiler elimizde olmayan bizi yaşlandıran,sağlıksızlaştıranlar.Hastalıklar [yeni duyulan hastalıklar],obezite,psikolojik sorunlar v.b.sonuçlar çoğalıyor ve çoğalacak.onun için hepimiz kendimize iyi bakmalıyız,sağlıklı gıdalar tüketmek,kilo almamak,spor yapmak,stresimizi atmak için hobiler edinmek görevimiz olmalı.bunun için birbirimize yeni önerilri duyurmak ,iletişime geçmek sağlıklı bir toplum olabilmemiz için belki küçük te olsa ,birkaç kişiyede olsa faydalı olabilir.Hoşçakalın!!

 

 

                           

 

 

Yorum Yaz
Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !